目標達成する人が取っているある習慣について

こんにちは!なべしんです。

 

今回のテーマは
目標を達成する為の習慣」について。

 

みなさんは自分で立てた目標を
しっかりと達成しているでしょうか?

 

失敗するたびに目標を立てるものの
口ばかりになってしまい

目標を達成出来ない人が
ほとんどだと思います。

 

 

実際に過去の僕もそうでした…。

 

しかし、今回紹介する
習慣を身に付けたことで

目標としていたフリーランスになり
自由に生活できるようになりました。

 

 

また、新たに立てた目標も
次から次にこなせるようになり

気づけば月収も
会社員の頃の3倍にもなっていました。

 

もし、目標達成のために行動せず
毎日ダラダラとした生活を送っていると

立てた目標も一切達成できず
プライドもズタボロになってしまいます。

 

 

大きな目標を語るものの
まったく結果として出せず

周りの人たちからの信頼がなくなり
友人も離れていってしまいます。

 

目標を達成できない
という自分に慣れてしまうので

自信が徐々に無くなっていき
毎日暗い顔を浮かべて生活することに。

 

 

今回紹介するのは
今すぐ実践できる簡単な事ですが

効果は絶大的で
やらない手はありません。

 

本気で自分の目標を達成したい。
現状を変えるために行動をしたい。

以上の方は是非
この記事を最後まで読んでくださいね!

 

目標を達成する為の習慣

自分の目標を達成するためには
イメージトレーニング」が効果的です。

 

 

え?そんな事必要なの??
と思う方もいるかもしれませんが

騙されたと思って実践してください…
目標達成にグッと近づいていきます。

 

あまり馴染みのない事かもしれませんが
トップアスリートの方など

スポーツの世界では
案外普通に行われている事です。

 

 

イメージトレーニングをしていく上で
押さえておきたいポイントがあるので

次から、そのポイントについて
紹介していきます。

 

成功のイメージをしよう

イメージトレーニングで
必要になってくるのは

「目標達成」という事実だけでなく
その時の感情もイメージしましょう。

 

 

ただ漠然と目標を達成している姿を
イメージしようと思っても

なかなか実感が湧かず
他人事のように思えてしまいます。

 

目標を達成した時の自分は
いったいどんな感情なのか

どんな言葉を発するのか
リアルなイメージに仕上げましょう。

 

また、イメージトレーニングをする
効果的な時間帯に関しては

出来るだけ夜
就寝前に実践した方がいいです。

 

 

人は寝る前に考えたことが潜在的に定着し
その人となりを作る。

特別無条件同化暗示感受習性
という性質を持っています。

 

そのため、寝る前に
成功するイメージをすることで

自分も成功する人間だと脳が錯覚し
無意識のうちに成功へと向かいます。

 

 

調べたところ
脳科学的にも効果があるらしく

信憑性も高いため
今すぐに実践するしかないですね!

 

イメージを現実に

毎晩成功するイメージをしたら
後は実際にリアルの世界で

目標達成のために
行動をしていくだけですね。

 

この記事を読んで
イメージトレーニングを始める人も

残念ながら全体の2割しかいない
という事が現状だったりします。

 

 

そのため、自分で掲げた目標も
いつまで立っても叶えられず

変わらない現状に
ただ愚痴を吐く毎日を過ごします。

 

やりがいのない仕事を続けて
毎朝早くから

満員電車に揺られて
疲れ切った顔を浮かべることに。

 

 

ただ、今日の夜から
成功するイメージをして就寝する事で

潜在意識に成功する事がすり込まれ
一歩一歩目標に近づいていきます。

 

目標であった
フリーランスとしての生活も

1年経たずに手に入り
場所を選ばない自由な生活を送れますね。

 

 

あなたが次々に
目標を叶えていく姿を見て

周りの友人たちからは
羨ましそうな目で見られることに。

 

イメージトレーニングを
行なっていく事で

少しずつ潜在意識に呼びかけるので
毎日継続する必要があります。

 

 

とはいえ、目標も見つかっていない…。
これからどうしようかわからない

と迷っている方は
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成功した時の感情も
イメージしてみるとワクワクして

作業する事が
楽しくて仕方なくなります。 

 

 

本格的に現状を変えていきたい
と思っている方は

目標達成に向けて
今日から早速実践してください。

 

習慣化してしまえば
苦に感じるどころか

就寝前のイメージトレーニングを
楽しみにする毎日です。

 

 

この記事を読んでいただいている
読者の皆さんは

目標を達成して
充実した生活を送ってくださいね!

 

 

P.S

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

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